O que faz bem?

Então recapitulemos: Banana previne dores musculares e o aparecimento de câimbras, aveia favorece o funcionamento intestinal, a laranja é excelente fonte de vitamina C, tomate é bom pra memória e a Revista Veja anunciou aos quatro ventos que a cerveja foi elevada ao status do vinho no que diz respeito aos benefícios dizendo que uma caneca da bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne até hipertensão (uhu!!!).

O “fruto milagreiro da vez” atende pelo nome de noni e, misturado ao suco de uva (integral) promete fazer maravilhas pela saúde e tem até propriedades anticancerígenas!  Nada contra, muito pelo contrário, até porque aderi à novidade e o tal suco misturado com a fruta de cheiro estranhíssimo já está fazendo parte da minha rotina há alguns dias.

Diante dessa fartura de descobertas, concluí algumas outras coisas peculiares que fazem bem - e mal - à MINHA saúde, ó só:

Ler um bom livro faz com que me sinta nova em folha.

Sorrir me faz bem.

Dormir bem me deixa 0km.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ir ao teatro, conseguir um lugar privilegiado, não ter ninguém atrapalhando minha visão, nenhum celular tocando e a peça ser boa é tudodibom!

Ouvir uma boa música me relaxa tanto quanto massagem nos pés.

Humor é melhor que rancor.

Chorar quando sinto saudades, me alivia a alma.

Cinema pra mim é mais gostoso que pipoca.

Conversar com uma amiga é melhor que terapia.

Ouvir boa música enquanto trabalho me inspira.

Conviver com pessoas mesquinhas me causa náuseas.

Falsidade e mentira me fazem perder a fé no ser humano.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Finalizar um bom trabalho me deixa realizada.

Dançar me faz bem, brincar com bicho me faz bem, ganhar beijos dos meus filhos me faz muito bem!

Conseguir manter a boca fechada e o autocontrole no meio de uma discussão prestes a virar um incêndio, evita dor de cabeça.

Acordar arrependida, não ter coragem pra pedir desculpas e passar o resto do dia “de bode” por causa disso, é pior ainda: enxaqueca na certa.

Confiar em Deus, contar com o apoio de verdadeiros amigos e descobrir que no fundo do (meu) poço sempre há uma mola... são receitas simples e eficazes para que minha saúde vá muito bem, obrigada.

Guardar mágoa e rancor dá câncer e isso não há suco de uva com noni no mundo que previna!